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外去。我们每天一般都会先做一些手法治疗,活动髌骨,确保恢复膝关节内旋,再做一些肌肉手动激活,之后进行肌肉电刺激,电刺激结束后再去健身房训练。你整个康复过程都在用这台机器我一般先从低频模式开始,让身体慢慢进入状态。大家都以为膝盖只会屈伸,其实膝盖还会旋转,这是很多人不知道的。也是这次前交叉韧带受伤我才真正明白。看到那边那些重量器械了吗?我全都练过一遍了。我现在基本不会心情不好了,但之前状态最差的时候
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发布时间:02:10:21